BODY WRAPPING, CZYLI SKUTECZNA(?) WALKA Z CELLULITEM

BODY WRAPPING, CZYLI SKUTECZNA (?) WALKA Z CELLULITEM

Walka z cellulitem to bolączka wielu kobiet. Na rynku są dostępne miliony środków zwalczających cellulit, ale czy na pewno są one skuteczne i warte tego, aby wydawać na nie ogromne sumy pieniędzy?

Wielu specjalistów ds. odchudzania i walki z cellulitem twierdzi, że jedną z najlepszych metod walki z przypadłością XXI wieku jest właśnie body wrapping, czyli owijanie folią i masaż bańkami chińskimi.

Większość salonów oferuje takie zabiegi w cenie, za którą każda z nas można kupić markowy specyfik na cellulit plus 50 metrową folię przeznaczoną specjalnie do body wrappingu, dlatego też ta przyjemność zupełnie nie opłaca się wielu paniom.

Opinie specjalistów są jednomyślne, że zabieg, który zafundujemy sobie w salonie prawie w ogóle nie różni się tym, który równie dobrze można samemu zrobić w domu, wykorzystując samodzielnie zakupione produkty, jednocześnie nie wydając niebagatelnej ilości pieniędzy.

Metodą, która cieszy się większym zainteresowaniem jest jednak owijanie folią, ponieważ w większości opinii masaż bańką chińską powoduje powstawanie siniaków, które źle prezentują się na gołych nogach.

Aby wykonać taki zabieg należy zakupić krem wyszczuplająco – antycellulitowy, według opinii najlepiej z wyciągiem z cynamonu, kofeiny i zielonej herbaty oraz folię do body wrappingu (może być też zwykła folia do żywności). Należy dokładnie posmarować miejsca, które narażone są na występowanie cellulitu (uda, pośladki, brzuch) i zawinąć się „szczelnie” folią. Następnie położyć się na 30 minut pod kołdrą i kocem, a po minionym czasie odwinąć folię i opłukać się pod prysznicem.

Według opinii wielu kobiet zabieg ten jest bardziej skuteczny, kiedy zamiast kładzenia się pod kołdrę pójdziemy na 30 minut na szybki spacer z kijkami albo na bieżnię. Skóra, która jest owinięta folią wydali więcej potu, więc jednocześnie spali więcej tłuszczu. Bardzo ważna jest tutaj konsekwencja, ponieważ jeśli poprzestaniemy na kilku zabiegach nie będzie rezultatów, lub te, które osiągnęłyśmy dotychczas wrócą do poprzedniego stanu. Także, zabieramy się do pracy drogie panie!!

NAJSKUTECZNIEJSZE SPOSOBY NA CELLULIT

Cellulit zwany pomarańczową skórką to zmora większości kobiet – tych, które walczą z nadwagą i tych, które nie walczą w ogóle ze zbędnymi kilogramami. Jest kilka skutecznych sposobów, by walka z cellulitem została wygrana.
Cellulit pojawia się w każdym wieku, a sprzyja mu przede wszystkim antykoncepcja, niezdrowa dieta i brak ruchu. Walka z cellulitem to prawdziwa wojna prowadzona na wielu frontach.
Pierwszy front to odpowiednia dieta, która wyeliminuje złe nawyki żywieniowe. Z diety powinno się wyeliminować produkty zawierające nadmierną ilość soli np. mieszanki gotowych przypraw. Cellulitowi sprzyja też alkohol, słodkie napoje (np. soki), spożywanie dużych ilości czerwonego mięsa. Aby się go pozbyć należy jeść ryby, pić wodę mineralną, wzbogacić posiłki w warzywa i owoce, takie jak wiśnie, maliny, żurawina, jagody, borówki, pomarańcze, pomidory, szpinak i marchew. Duża zawartość antyoksydantów, minerałów i błonnika wspomaga bowiem walkę z cellulitem. Można też stosować odpowiednie suplementy diety.
Drugi front wali z cellulitem to kosmetyki antycellulitowe. Na rynku takich specyfików (kremy, balsamy, mleczka) jest wiele. Najskuteczniejsze są te, które zwalczają przyczynę powstawania skórki pomarańczowej, a nie jej skutki. Ważna jest więc zawartość składników przyspieszających spalanie tłuszczu, substancji usprawniających krążenie oraz wzmacniających i uszczelniających kruche ściany naczyń włosowatych. Krem powinien zawierać kofeinę, L-karnitynę, wyciąg z liści miłorzębu japońskiego, ekstrakt z alg morskich lub ekstrakt z arniki. Są to bardzo efektywne składniki do walki ze skorka pomarańczową. Kremy należy aplikować regularnie, kilka razy dziennie, stosując jednocześnie delikatny masaż skóry przy pomocy specjalnych rolek. Istotną sprawą jest tu bowiem pobudzenie krążenia, a przez to ułatwienie wchłaniania się dobroczynnych składników w głąb skóry.
Body-wrapping, czyli peeling. Najlepiej zabiegi wykonywać pod okiem specjalisty, w gabinecie dermatologicznym lub SPA, ale wiadomo, takie zabiegi są kosztowne. Dlatego też przynajmniej raz w tygodniu należy stosować peeling w domu przy pomocy znanych i dostępnych składników np. kawy, która jest bogata w kofeinę, a jak wiadomo kofeina pomaga w spalaniu tłuszczu. Ważne jest, żeby po takim zabiegu (najlepiej jeszcze z całą zawartością maski) schować się na kilkadziesiąt minut pod ciepły koc. Temperatura pomaga lepiej wchłaniać dobroczynne substancje.
Nie można też zapominać o ruchu, zwłaszcza o takim, który wzmacnia dolne partie ciała – np. jazda na rowerze, nordic-walking, bieganie, szybki spacer